同德银发族旅行全攻略
一、目的地亮点
同德县位于青海海南藏族自治州，平均海拔约3000米，气候温和，适合老人逐步适应高原。这里有浓郁的藏族文化、宁静的寺院和缓坡草甸，避免高强度活动。
二、推荐景点
- 石藏寺：藏传佛教圣地，地势平缓，可参与简易转经活动，感受宗教氛围。
- 尕日干草原：开阔草场，适合家庭野餐或慢步观赏牛羊成群，无需长途徒步。
- 宗日文化遗址：展示藏族历史，室内展馆无障碍设施完善，避暑且轻松。
三、行程安排（3天2晚）
- Day1：抵达同德县城，入住供氧酒店适应环境，傍晚散步县城街道。
- Day2：上午参观石藏寺，下午尕日干草原轻量活动，包车往返减少劳累。
- Day3：宗日遗址文化体验，购买本地手工艺品后返程。
四、实用贴士
- 交通：建议包车或选择旅游专线，避免公共交通颠簸。
- 健康：备好便携氧气瓶，行程节奏放缓，多休息补充水分。
- 住宿：选择县城酒店（如三江源宾馆），有暖气及医疗协助服务。