行程概览
从同德出发，经西宁中转至山西五台山，全程约5-7天，融合藏族文化与佛教圣地体验。
交通方式
- 同德至西宁：乘坐长途汽车或包车，车程约4小时，沿途欣赏青藏高原风光。
- 西宁至太原：搭乘飞机或火车（推荐Z字头列车，约12小时），抵达后转乘巴士前往五台山。
- 五台山内部：使用景区观光车或徒步，核心区域可租用当地车辆。
行程安排
- 第一天：同德出发至西宁，入住酒店，游览塔尔寺适应海拔。
- 第二天：西宁乘火车/飞机至太原，转乘巴士直达五台山台怀镇，入住民宿。
- 第三天：参观五台山核心寺庙，如显通寺、塔院寺，体验早课诵经。
- 第四天：登东台或北台，欣赏高山草甸与云海，傍晚返回台怀镇。
- 第五天：自由活动，可选择佛教文化体验或返程。
住宿与美食
- 住宿：台怀镇多家民宿和酒店，推荐选择靠近寺庙的住所，方便清晨朝拜。
- 美食：尝试山西面食如刀削面，五台山素斋亦具特色。
注意事项
- 五台山海拔较高，注意防寒与高原反应，携带氧气瓶备用。
- 尊重佛教习俗，进入寺庙需衣着得体，保持安静。
- 行程前检查天气，避开雨季或雪季，确保交通顺畅。